Спорт

Для чего еще полезен фитнес, кроме улучшения фигуры?

По мнению эксперта по фитнесу Кирсти Хенди, занятия спортом не просто могут помочь вам отлично выглядеть и себя ощущать, но и помогут разжечь страсть. По итогам проведенного исследования, которое опубликовали в журнале сексуальной медицины, упражнения, сделанные примерно за 20 мин, могут намного улучшать желание. Кроме того, эксперт утверждает, что тренируя определенные группы мышц, можно отлично развивать свои сексуальные навыки.

Как становится понятно из исследований, люди, которые больше тренируются, отличаются более высоким сексуальным влечением и более длительным, лучшим оргазмом. Об этом проинформировал эксперт в беседе с представителем британского массового издания The Sun.

По мнению эксперта, не стоит долго тренироваться фитнесом, можно заниматься даже 20 мин по нескольку раз в течение недели. Кирсти Хенди посоветовала заниматься различными тренировками: кардио, силовыми и растяжкой. Они развивают гибкость, повышают выносливость и либидо.

Leave a Reply

Required fields are marked*